WILLKOMMEN

Herzlich Willkommen zum Iyengar®Yoga mit Birgit Böttcher!

Seit 20 Jahren unterrichte ich leidenschaftlich gerne Yoga und freue mich, dich in einem meiner Kurse begrüßen zu können:

montags 18.30 Uhr vor Ort und online
dienstags 20:15 Uhr online
alle 14 Tage Sonntag 11 Uhr online
am 14.1.24, 28.1., 11.2., 25.2., 10.3. und 24.3.

Für die Onlineklassen nutzen wir Zoom und üben gemeinsam in unserem virtuellen Yogastudio! Mehr Informationen findest du unter YOGAKLASSEN
Ich unterrichte und praktiziere Iyengar®Yoga, eine besondere Form des Hatha Yoga.
Iyengar®Yoga ist klar, präzise und kraftvoll. Es ist ein praktischer und ganzheitlicher Übungsweg, der zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden führen kann.

Die Grundlage der Yogaübungen ist die anatomisch sinnvolle Ausrichtung des Körpers. Dies und die Zusammenstellung der Übungen bewirken, dass Muskeln, Knochen, Gelenke, Stoffwechsel, Immun-, Hormon- und Nervensystem profitieren können. Die Konzentration auf die Ausführung der Übungen ermöglicht Ausgeglichenheit, geistige Ruhe und Entspannung.

Mach deine eigenen Erfahrungen mit der Wirkung des Iyengar®Yoga! Ich biete Kurse am Arbeitsplatz, im Yogastudio oder bei dir zu Hause an, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse.

Auf den nächsten Seiten erfährst du mehr über mich und meinen Unterricht. Bei Fragen ruf mich gerne an oder schreibe mir eine E-mail - ich freue mich, dich kennenzulernen!

Herzlichst, Birgit Böttcher

 

info@iyengar-yoga-birgit.de
Tel. +49 177 33 49 8 69